MARATONA DO RIO DE JANEIRO

Dizem que correr uma maratona é coisa para loucos, e no dia 29 de junho pude ver milhares de loucos em disparate pelas ruas do Rio de Janeiro, e dentre eles, lá estava eu em minha primeira maratona com o objetivo de agregar mais esta experiência esportiva e sentir na pele o que todos que já completaram me diziam.

E senti mesmo! No começo tudo tudo é novidade, tudo é alegria para quem é a primeira vez, e à medida que os quilômetros vão passando a história vai mudando aos poucos, pelo menos para mim, havia mentalmente dividido a prova em parciais de tempo de uma de 10 km, uma de 21km, uma de 36km e o resto iria depender destas parciais. Tudo corria bem até os 21Km quando havia passado num ritmo que poderia fechar a prova com 03:35:00; mas eis que vem a tal falada barreira dos 30Km, acho que o efeito psicológico e alto indice de estresse em que eu estava começaram a pesar quando passado 28 km, daí parecia que tinha furado uma mangueira de combustivel e aos poucos, por mais que tentasse não conseguia mais segurar o ritmo e cada vez mais ia diminuindo até começar a caminhar, e mesmo assim estava sendo um martírio, até chegar no km38 quando não conseguia mais sustentar nem o peso do corpo e sem muita noção do que estava sentindo, tive que sentar para descançar um pouco. Aí que tudo piorou mesmo, começaram calafrios seguindo por ondas de muito calor, minhas mãos adormeceram e meus braços encurvaram para dentro e quando tentava massageá-los, deu uma caibra daquelas na parte interna da coxa que me fez rolar de dor, muitos passavam e perguntavam se precisava de ajuda mas pouco poderiam ajudar naquela hora.

Depois de mais de meia hora, deu uma melhorada e levantei para continuar minha luta, só faltavam 04 km que pareciam não ter fim, tentei trotar mais era impossível a esta altura da prova, então continuei caminhando até chegar no km40 quando parei no posto médico para que me ajudassem e na mesma hora já me colocaram para dentro da ambulância, pois já estava com extrema exaustão, inconformado por só faltar 2 km insisti que me liberassem para continuar, mas o médico foi taxativo e não me autorizou, alí fiquei por mais umas meia hora em observação quando ele ligou a sirene e me levou para o posto médico que ficava na chegada da maratona, sem muita força mostrei estar bem para o médico e pedi para que ele deixasse eu pelo menos voltar alguns metros para passar pela grade e cruzar a linha de chegada e enfim pegar a minha medalha depois de mais de cinco horas de prova. Disse a ele que depois de tanto sacrifício e sofrimento se eu não pegasse a medalha seria muita sacanagem!

Com medalha na mão e a sensação do dever cumprido, pelo menos em parte, senti uma outra sensação estranha, era uma sensação de dor misturada com prazer, daquelas que mesmo depois de tudo que passei, ainda me fazia pensar como será a próxima maratona. Depois voltei ao posto médico e por alí fiquei deitado em observação sentindo muito mal até a Aline chegar junto com meu irmão o Deives e a Suelem.

Provas como esta não basta somente um bom preparo físico, é preciso também de um ótimo preparo psicológico para trabalhar a paciência e suportar a dor por mais tempo, e coisas como esta você não aprende em planilhas e sim fazendo.

Contudo meu tempo foi 05:27:25

Colocação geral: 1538º/1618

Colocação categoria: 211º

CORRIDA FUNDAÇÃO TORINO

Foi na bela manhã de domingo com um clima muito agradável que aconteceu a Corrida da Fundação Torino que está em sua segunda edição, e como não podia deixar de ser, a prova com o apoio da By Japão teve percurso de 10Km (com bastante subidas, diga-se de passagem) e tembém uma caminhada para quem não estava afim de encarar as ladeiras.

A festa do evento foi bem à típica, com direito ao hino nacional da Itália (Fund. Torino) e do Brasil, também tinha exposição de caminhão e tratores da New Holland que também é do grupo; o pessoal estava muito animado e a organização estava de primeira.

Não era minha intenção participar, além da inscrição um pouco cara, havia planejado um treino longo visando a maratona do RJ no final do mês, mas, com o convite do Mr. Bus para correr em sua equipe com custo zero, resolvi deixar meu treino de lado e encarar os 10Km.

Quanto a corrida em si, que teve parte do percurso igual a da Solidari Run que já é um tanto familiar, teve várias subidas que influenciaram no tempo final, mas nada que comprometesse o desempenho, pois cada prova tem suas características e seu tempo médio de conclusão.

Meu tempo: 00:41:32

colocação: Geral - 59º / 565

Categoria - 9º / 87

CIRCUITO CAIXA DE CORRIDA

Este ano Belo Horizonte foi incluído no calendário do Circuito Caixa de Corridas de Rua, e aconteceu então a 3ª etapa neste domingo no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, que diga-se de passagem que já virou ponto oficial das corridas nesta região.

A prova teve percurso de 10Km e 5Km, com a participação de aproximadamente 2.300 atletas divididos em várias categorias. A largada foi às 08:15Hs, horário muito bom porque além de não esquentar muito durante a prova, as pessoas chegam mais cedo em casa para seu merecido descanso.

Já está mais que comprovado os benefícios da corrida, além de promover o bem-estar, o condicionamento físico evitando assim várias doenças, os eventos de corrida são um bom espaço para aumentar seu círculo social, e entre uma corrida e outra, novos amigos vão aparecendo e amizades antigas vão se firmando, este aspecto é, com certeza, um dos maiores motivos para pelo menos, a maioria dos participantes, que além de se exercitarem podem bater um bom papo colocando as novidades em dia.

Agora, detalhes pequenos podem fazer grandes diferenças num evento deste tamanho e devido a tanta divulgação, as pessoas criam uma grande expectativa e quando não são atendidas, o brilho do evento pode ser ofuscado, exemplo disto veio por parte da organização que deixou para entregar o Kit da corrida somente no sábado, isto gerou uma fila de todo tamanho e muita reclamação, até parece que é a primeira vez que se organiza uma corrida, a camisa que veio no kit era tamanho único (?), o público das corridas são pessoas dos mais diversos biotipos. E por fim, todas as pessoas merecem o mesmo respeito, mas os organizadores ficam tão preocupados com a “elite” que esquecem que o evento só tem esta magnitude devido à “geral” ou o povão como alguns ainda falam. Pude perceber que enquanto os mais lentos corriam vencendo seus próprios limites, a organização já estava logo do lado ou até na frente de muitos retirando os cones e desfazendo toda estrutura, não existe algo mais desmotivador do que isto!! Tudo bem que tem que liberar o trânsito, mas poderia ser feito de outra maneira.

Ainda em tempo, parabéns ao Deives, que depois de muito treino e persistência conseguiu o terceiro lugar em sua categoria na prova dos 5Km.

Meu tempo: 00:39:35

Colocação: Geral – 76º/1066

Categoria - 12º/158

CORRIDA MART MINAS

Seguindo a tradição, aconteceu a Corrida da Confraternização pela Paz com apoio do Mart Minas, sua data inicial era dia 20/04/08, mas devido a obras no local teve que ser adiada para dia 25/05/08, pena que coincidiu com a II Corrida da Infantaria promovia pelo 12BI do Exército; mesmo assim teve um numero bom de participantes, motivados principalmente pela premiação em dinheiro na geral e na faixa, além de troféu para todos que completassem a prova.

As corridas já foram fáceis, agora com o ritmo forte colocado pelos ponteiros, conseguir entrar na premiação, nem que seja na “faixa” está cada vez mais difícil, mas para quem corre apenas pelo prazer de correr, afim de promover a saúde e participar de um círculo saudável de amigos, as corridas ainda promovem um clima muito bom e favorável para isto.

O percurso foi o mesmo do ano passado, sendo duas voltas de 4.800m completando os 9.600m proposto, é um percurso bem rápido e com boa altimetria, porém, como a obra ainda não tinha terminado, em alguns trechos tinha muita areia espalhada pela rua, diminuindo a aderência e aumentando o cuidado para não escorregar. O clima estava ótimo, apesar da largada ter sido por volta das 09:30 hs, o calor não chegou a incomodar.

O único fato desagradável ocorrido foi o furto do carro de um corredor colega nosso, sabemos que o acontecido não é de responsabilidade dos organizadores, mas quem sabe nos próximos eventos, não seja pensado em uma segurança extra nas proximidades para tentar inibir fatos assim, desta maneira creio que mais atletas se sentirão seguros e participarão mais das corridas.

Meu tempo: 00:38:23
Colocação: Geral – 71º/168
Faixa – 11º/22

MEIA MARATONA DE BETIM

Betim também entrou na onda das corridas, e neste domingo aconteceu a 1ª meia maratona que abriu as comemorações de seus 70 anos.

Com a presença de Frank Caldeira e de quenianos a prova teve um percurso muito bom, com 93% todo plano e pequenas subidas com inclinação bem leve, nada que desgastasse tanto, já o sol esquetou um pouco e devido ao horário de largada acabou prejudicando um pouco. Provas como esta deveria largar bem cedo, tanto pela duração como também pelo calor que vai aumentando durante o percurso.

A estrutura foi muito boa, mas esperava um pouco mais, a começar pela camiseta horrivel que não agradou a maioria dos corredores e pelo atraso na largada, ficar naquele tumulto e empurra-empurra aguardando a saída estressa qualquer um; mas valeu a iniciativa e espero que este evento se repita nos anos seguintes, e através das falhas melhore ainda mais.

Também esperava mais de mim, deixei cair um pouco o ritmo se comparando com a meia maratona da Linha Verde e estava me sentido muito incomodado, a cinta do fequencímetro estava me apertando e o alfinete do numero que ficou friccionando na minha pele me desconcentrou bastante.

É preciso se ater mais a pequenos detalhes antes de uma prova, desta maneira pode-se evitar qualquer desconforto durante a corrida fazendo com que esta se torne uma tortura, e não algo prazeroso que te anima a correr mais.

Meu tempo: 1:33:20
Colocação: Geral - 223º/832
Categoria - 35º/97

3ª CORRIDA RÚSTICA DE CONTAGEM

Com mudança no percurso devido à obras, a corrida de Contagem aconteceu sob sol forte com muito mais atletas que em sua última edição, prova que a corrida rústica tem sempre mais adeptos a cada evento realizado.

E desta vez, colegas de faculdade também participaram, o que me deixou muito satisfeito pela iniciativa. Apesar de ser uma prova de 10 Km, com sol forte e um percurso cheio de subidas, todos completaram a prova e puderam vivenciar esta experiência que só quem participa sabe como é, e espero que estes 10 km sejam os primeiros de muitos que serão percorridos.

Todos estão de parabéns pela vitória. Vitória esta que está em vencer seus próprios desafios, estabelecendo sempre novos limites e provando para si mesmo que para conseguir qualquer coisa, antes de tudo você tem que acreditar em si mesmo!

Melhora de tempo num percurso deste é muito difícil, nem os primeiros colocados tiveram um desempenho melhor que outras provas de 10 Km, muita gente passou mal devido ao forte sol que causou desidratação e mal-estar. Mas como nem tudo é fácil, o jeito é treinar mais e nunca desistir.

Meu tempo: 00:44:18

Colocação: Geral - 130º

Categoria - 24º

CIRCUITO ECO RUN

Mais uma vez o Circutio Eco Run agitou o fim de semana em BH para quem gosta de corridas de rua, e para não perder o charme da edição de 2007, este ano estava aparentemente com mais particiapantes e uma estrutura, como sempre, muito bem organizada.

Da mesma forma que a anterior, teve percurso de 5Km e 10Km, assim com certeza atrai muito mais atletas. A festa estava muito boa, a Medley como sempre oferencendo massagens, a O2 com seu stand vip para assinantes, a Caloi que ofereceu bike para os primeiros colocados e o serteio de outra bike para a galera presente e New Balance fazendo identificando o tipo de pisada de cada um e mostrando seus lançamentos.

Ainda teve a distribuição de mudas de árvores nativas para reforçar o objetivo do evento que é preservação do meio ambiente e de uma sociedade sustentável.

Meu desempenho poderia ser melhor, acho que o calor contribuiu muito para o desgaste de vários atletas além de prejudicar diretamente a melhora de tempo, mas contudo, ainda estou dentro de minas metas.

Meu tempo nos 10Km - 00:40:49

Colocação - Geral: 47º

Categoria: 16º

CORRIDA MTV-UNIMED

Este mês o calendário está otimo para as corridas de rua e para não ficar de fora, a MTV e a Unimed promoveram a corrida que teve sua primeira edição em 2006 e agora se repete. A largada foi na Praça da Savassi e o clima, como sempre, estava contagiante.

O percurso já é conhecido por muitos corredores de BH, com largada na Savassi, pegando a Av. Brasil chegando até a Av. dos Andradas, retornando na esquina da Silviano Brandrão e voltando pelo mesmo trajeto completando então os 10KM (na minha aferição teve 10,6) o que influencia muito para quem quer baixar seu tempo nos 10Km.

De qualquer maneira a prova esteve boa, fiz uma largada muito forte acompanhando a equipe do Cruzeiro e da Cultura Inglesa pelo menos nos primeiros quilometros, mas na virada, com o tempo muito quente não deu para segurar o mesmo ritmo e fui ficando para trás.

Na chegada tinha um público bem animado incentivando nos ultimos metros e logo em seguida a MTV promoveu uma festa com DJ e tudo mais para todos que estavam no evento. Além de bem competitiva, a corrida foi também uma grande festa! Parabéns MTVMinas e Unimed.

Colocação: Geral - 28º/350

Categoria - 13º / 122 (detalhe, faixa de 30 a 39 anos)

Tempo - 43'05"

1ª MEIA MARATONA DA LINHA VERDE

Agora Belo Horizonte está aderindo às provas de longas distâncias, e começou com a Linha Verde, que tem também como objetivo evidenciar as obras da Linha Verde que liga o centro de Belo Horizonte ao Aeroporto de Confins.

A largada foi proximo ao trevo de Vespasiano, e como chegamos cedo para ocupar um bom lugar na largada, esperamos por uma hora e meia para largar debaixo de uma chuva bem fininha da manhã de domingo. Mas valeu chegar cedo, consegui me posicionar na primeiro fila logo atrás da elite que contava com uns quatro Quenianos, a equipe do Cruzeiro e alngus outros atletas.

O tempo cooperou, mesmo apesar da chuva que foi durante toda a prova, a temperatura estava ideal e risco de desitratação é bem menor. Correr 21.195m não é fácil, mas me sinto bem mais à vontade do correr provas de velocidade em pista, passa muita coisa na sua cabeça, tem como traçar uma estratégia de corrida, tem como seu corpo ir adapatando ao esforço exigido para então controlar o ritmo e etc.

Apesar de duas subidas massantes, o percurso foi bom e tinha bastante gente de alguns bairros por onde passávamos que deram um incentivo e um gás a mais para continuarmos na nossa "batalha".

Pensei em fechar com 1:25' mas as subidas interferiram um pouco no ritmo, até o 15ºKm estava no ritmo certo para fechar, mas é aí que começa-se a perder a cadência, e recuperar um minuto que seja em cada KM é muito difícil, mas mesmo assim me senti muito bem ao chegar e com um tempo melhor do que a úlima "meia" que corri em Mariana.

Meu tempo: 1:29:08

Colocação: Geral - 241º / 1576

Categoria - 46º / 248

I TORNEIO UNIVERSITÁRIO DE ATLETISMO - CLÂ DELFOS

A PUC sediou na tarde de sábado o torneio de Atletismo de pista no seu Centro Olímpico, que inclusive ficou muito bom, uma estrutura de alto nível, mas acho que poderia ter um espaço coberto mais próximo à pista em caso de chuva, como foi no fim da tarde.

Mas enfim, foi uma oportunidade única de conhecer uma pista de nível internacional e poder participar das provas oficias. A turma da faculdade estava em peso no evento para conhecer e também torcer para os que competiram.

Correr em pista é totalmente diferente que correr na rua, participei das provas de 400m e 1500m rasos e nunca tinha sentido tanto esforço em tão pouco tempo assim, nos 400m principalmente é uma explosão do início ao fim, é anaeróbio o tempo todo!! Foram os cinco minutos mais longos que já corri...

Já nos 1500m não chega a ser igual ao 400m, mas o ritmo é muito forte também, bem diferente do primeiro 1500m na rua, senti que faltou experiência neste tipo de prova, pois, demorei para reagir e quando fui para o ataque a prova já estava acabando. No 1500m também correram o Edson e o Rodinei, ambos da faculdade.

No salto em altura estávamos representados pelo Rodinei, que conseguiu chegar até 1,55m no salto tipo tesoura, se já estivesse aprendido o floop, com certeza tinha conseguido uma marca melhor.

Esteve bom, valeu a experiência e a oportunidade de participar de um evento bem legal, agora é só treinar e tentar melhorar para o ano que vem.

Resultados:

400m rasos - Jean 4º lugar

1500m rasos - Jean 4º lugar

Rodinei 5º lugar

Edson 7º (?) lugar

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS

Esta prova foi bacana, muita gente bonita e um clima muito contagiante!

Aconteceu no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, e quem participou pode escolher entre a prova de 5 Km ou a de 10 Km.

Eu participei na de 10 Km, já que em provas de longa distância eu me sinto mais à vontade, e parece que estou conseguindo manter meu ritmo de treinamento e baixando ainda mais tempo de prova.

Quando se trata de treinamento, não existe uma fórmula secreta, cada atleta reage diferente diante de cada estimulo ao movimento, o ideal é ir mudando as formas de treinamento, no que diz respeito à intensidade, ao tempo, ao volume e etc; e a cada mudança ir fazendo uma leitura minuciosa do seu corpo e adaptando de acordo com as respostas.

Com paciência e muita disciplina os resultados virão e com certeza você poderá verificar sua performance!

Meu tempo: 38'53"

Colocação: geral - 41º/aproximadamente 2.500 pessoas

Categoria - 9º/193

PROJETO CIDADÃO - BETIM

Parece que todos agora estão realmente se mobilizando para fomentar o atletismo através das corridas rústicas. Com isto todo mundo ganha, os patrocinadores, os organizadores e principalmente nós, os atletas, que não temos mais aquela carência de corridas; claro que temos que melhora muito ainda se comparando com SP e RJ, mas estamos no caminho certo.

No bairro Imbiruçu em Betim, houve a I Corrida do Projeto Cidadão com percurso de 10 Km, a prova foi muito bem organizada, com apuração através de chip, o que aumenta a confiança do atleta. Faltou apenas medalhas de participação para todos que completaram a prova, este é um detalhe importante, pois, muitos atletas que não correm para competir, que estão ali competindo com seus próprios limites, ficam desmotivados, já que a medalha é a prova de sua superação.

No mais a prova foi muito boa, desta vez com um treino disciplinado pude verificar a importância de um bom preparo, e depois de muito tempo consegui fazer um tempo abaixo dos 40 minutos!!

Meu tempo: 39'22''
Colocação: Geral: 49º
Faixa: 9º

Corrida de São Sebastião e Maratoninha

Começa a temporada de 2008 para as corridas rústicas na grande BH, e começou bem, a corrida de São Sebastião realizada no Parque Linear no Bairro Cabral em Contagem com percuso de 6 KM apurado com chip, foi muito bem organizada e também contou com a maratoninha, prova para as crianças com distâncias de 50m, 100m, 200m e 500m. Levei toda a meninada para incentivá-los à pratica de esportes; todos correram bem, inclusive o Túlio (meu filho) chegou em 2º lugar nos 200m rasos!

Na corrida dos adultos, pudemos reencontrar muitos dos nossos amigos/adverários na prova, o percurso dos adultos foi praticamente todo plano e com um ritmo muito forte.

A ONG Medalhas de Ouro que organizou o evento está apostando muito no atletismo e na organização de corridas de ruas, e incentivando muito as crianças e desta forma revelando novos talentos, vamos torcer para que esta iniciativa dê certo que o projeto prospere.

Minha colocação

Faixa etária: 8º

Geral: 62º