Esta prova foi bacana, muita gente bonita e um clima muito contagiante!
Aconteceu no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, e quem participou pode escolher entre a prova de 5 Km ou a de 10 Km.
Eu participei na de 10 Km, já que em provas de longa distância eu me sinto mais à vontade, e parece que estou conseguindo manter meu ritmo de treinamento e baixando ainda mais tempo de prova.
Quando se trata de treinamento, não existe uma fórmula secreta, cada atleta reage diferente diante de cada estimulo ao movimento, o ideal é ir mudando as formas de treinamento, no que diz respeito à intensidade, ao tempo, ao volume e etc; e a cada mudança ir fazendo uma leitura minuciosa do seu corpo e adaptando de acordo com as respostas.
Com paciência e muita disciplina os resultados virão e com certeza você poderá verificar sua performance!
Meu tempo: 38'53"
Colocação: geral - 41º/aproximadamente 2.500 pessoas
Categoria - 9º/193
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